21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第260101期

  环环相扣的老故事第一季

  张度妍,张圣圭,张恒准

• 更新至20240916期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20240916期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260803(第1期中纯享)

  心动的信号 第九季

  代旭,杜海涛,薛凯琪,杨超越,张纯烨,曹以恒,陈鹤文,崔凯怡,崔译航,梁人方,沙玥儿,孙柏涵,孙启萌,吴思颖,于洋,赵希伦

• 更新至20260722(先导片)

  一饭封神2026

  内详

• 更新至20251201

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至第1期

  一个县城女人，有啥了不起？

  内详

• 加更版第1期

  花儿与少年2026

  内详

• 第5期下

  大哥小助理

  胡军,李乃文

• 更新至20260904七福陪看记第1期

  花儿与少年 第八季

  吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越

• 更新至20260807(先导片)

  大哥小助理

  内详

• 更新至20260813集结片

  不想睡的星期五

  李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

• 更新至20260731第1期 超棒的我们 第二季
• 大神版超前聚会下 密室大逃脱第八季
• 先导片 说唱巅峰对决2026
• 已完结 说唱巅峰对决2026
• 第1期 KuKu聊
• 更新至20240915期 你好星期六
• 更新至20240915期 金牌调解
• 更新至20240916期 北京卫视养生堂
• 第1期 一个县城女人有啥了不起
• 第260917期 梦想改造家第13季
• 第1期中纯享 心动的信号第9季
• 已完结 密室大逃脱 第八季
• 第260113期 爱情保卫战2026
• 第241211期 踢球的她们 第二季
• 更新至20240912期 爱情保卫战
• 第1期 六人定律
• 第1期 思想的浪花
• 更新至20240916期 笑动剧场
• 更新至20240916期 新老娘舅
• 更新至第20251203期 暖暖的味道