浪里个浪青春版5.0

本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！

• 更新至20260212

  钱塘老娘舅

  迟婷,小胖,陈金林

• 第260127期

  小姐不熙娣2026

  徐熙娣,派翠克

• 更新至20260805第1期加更

  姐姐快醒醒

  刘恋,朱洁静

• 更新至20240916期

  笑动剧场

  内详

• 更新至20240916期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至第20251203期

  暖暖的味道

  内详

• 第1期中

  一饭封神第二季

  谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞

• 更新至20260617先导片

  食神·百厨大战

  刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕

• 更新至第2期

  十三邀 第九季

  许知远

• 更新至20251201

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20240916期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20240916期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 第1期中纯享 心动的信号第9季
• 更新至20260722(先导片) 一饭封神2026
• 大神版超前聚会下 密室大逃脱第八季
• 第4期 滚烫夜话
• 加更版第1期 花儿与少年2026
• 第5期下 大哥小助理
• 更新至20260825第1期 舞蹈新风暴
• 更新至20260821闺女面对面第2期 我家那闺女2026
• 更新至20260813集结片 不想睡的星期五
• 更新至第2期 宠宠冲冲冲
• 先导片 心动双重奏
• 先导片 姐姐当家第二季
• 更新至第2期 滚烫夜话
• 更新至20260807(先导片) 大哥小助理
• 更新至20260710先导片 姐姐当家2
• 已完结 密室大逃脱 第八季
• 更新至20260904七福陪看记第1期 花儿与少年 第八季
• 更新至20260803(第1期中纯享) 心动的信号 第九季
• 更新至20260708密室大逃脱8 大神版超前聚会（下） 密室大逃脱8大神版
• 更新至20240915期 金牌调解