浪里个浪青春版

本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！

• 第241211期

  踢球的她们 第二季

  李寿根,裴晟载

• 更新至20240912期

  爱情保卫战

  赵川

• 第1期

  六人定律

  二十二岛主

• 第1期

  思想的浪花

  内详

• 更新至20240916期

  笑动剧场

  内详

• 更新至20240916期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至第20251203期

  暖暖的味道

  内详

• 第240515期

  踢球的她们

  李寿根,崔汝珍,李美度,金才禾,张真熙,郑慧仁,池易洙,이영표,한채아,심하은,명서현,양은지,남현희,박승희,이성미,신봉선,이경실,조혜련

• 第241218期

  刘在街头 第四季

  刘在石

• 第1期中

  一饭封神第二季

  谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞

• 更新至20240916期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20240916期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260803(第1期中纯享) 心动的信号 第九季
• 更新至20260722(先导片) 一饭封神2026
• 更新至20251201 百家讲坛
• 已完结 娜就聊姐姐
• 先导片 心动双重奏
• 加更版第1期 花儿与少年2026
• 更新至20260821闺女面对面第2期 我家那闺女2026
• 更新至20260813集结片 不想睡的星期五
• 超前加更 一路向海的少年
• 第1期 热浪之外2026
• 更新至20260710先导片 姐姐当家2
• 先导片 姐姐当家第二季
• 第260113期 爱情保卫战2026
• 更新至20260904七福陪看记第1期 花儿与少年 第八季
• 更新至0801先导片 一路向海的少年
• 更新至20260620回顾特辑：当脱友们唠起打工 脱口秀和Ta的朋友们 第
• 更新至20240915期 金牌调解
• 更新至20240916期 北京卫视养生堂
• 第241211期 黄金渔场之明星电台
• 更新至20260212 钱塘老娘舅